Já reparou que algumas pessoas treinam todos os dias, tomam todos os suplementos que aparecem no mercado, e mesmo assim não obtêm resultados satisfatórios? Pode apostar, o problema está na dieta! Você pode treinar o quanto quiser e tomar todos os suplementos do mundo, mas se a sua alimentação não estiver aliada aos seus objetivos, você não terá bons resultados, não tem jeito! Como diriam os mestres do fisiculturismo, PULE UM TREINO, MAS NUNCA PULE UMA REFEIÇÃO! Aproveite ao máximo este MDB e capriche em cada
receita. - O Autor.
 
Coma sem culpa e treine sem desculpa.
24 Receitas fáceis de fazer.